DOBRODOŠLI

Ovo je studio za personalne treninge
FITMAX

Saznajte više
Overview
FITMAX je studio u kom pronalazite idealan vid vežbanja – vežbanje sa personalnim trenerom koje kombinuje kardio vežbe i vežbe funkcionalnog treninga. Idejni tvorac i vođa studija je trener Dalibor Radulović, iza kojeg stoje godine uspešnog bavljenja personalnim treninzima.

Dalibor Radulović

Od 2008. godine radim kao personalni trener. Uz to sam licencirani TRX instruktor i pilates instruktor. Inspirisan višegodišnjim pozitivnim reakcijama klijenata sa kojima radim i vođen ljubavlju prema zdravom životu i kvalitetnim životnim navikama, odlučio sam da pokrenem sopstveni studio u kom sam razvio specifičan pristup vežbanju sa osobama koje žele da treniraju sa personalnim trenerom. Moja uža specijalnost su usmereni kompleksi vežbi za otklanjanje lošeg držanja i bolova u donjem delu leđa. Moji klijenti kažu da sam posvećen, privržen, neposredan, veseo i srdačan.

Krenimo
Overview

Personalni trening

Personalni trener je osoba koja će, na početku, pomoću modernog i proverenog sistema merenja ustanoviti vaš telesni sastav i obime, a potom će inicijalnim testiranjem utvrditi trenutni nivo vaše kondicije. Potom će, u skladu sa rezultatima, kreirati zabavan, dinamičan i delotvoran program vežbanja, prilagođen vašim potrebama i mogućnostima. Tada kreće avantura vežbanja. Kroz sve treninge prolazićete pod konstantnim nadzorom vašeg personalnog trenera, koji će vas motivisati, inspirisati i hrabriti da istrajete u vežbanju i ostvarite svoj cilj.

Overview

Vežbanje u paru

Provedite vreme na treningu zajedno sa vašim prijateljem, lepšom ili jačom polovinom. Program “Vežbanje u paru” prilagođen je klijentima koji vole da vežbaju sa svojim dragim osobama (prijateljem, mužem, ženom, sestrom, bratom…). Program “u paru” podrazumeva individualni pristup za svakog ponaosob, individualni razgovor, merenje, testiranje, plan i program rada, praćenje napretka. Na treningu svako vežba po svom programu shodno cilju i mogućnostima.

Overview

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening predstavlja moderan i zabavan pristup vežbanju. Kombinacija vežbi u kojima se koriste različiti rekviziti i vlastita telesna težina angažuju i jačaju velike mišićne grupe. Posebna pažnja usmerena je na jačanje donjeg dela leđa i mišića trbušnog zida, koji kod većine ljudi predstavljaju najslabiji deo tela. Uz pomoć rekvizita, efikasnih vežbi i trenera koji vas vodi i nadgleda, na dinamičan i zabavan način doći ćete do željene forme.

Overview

Rekviziti

U FITMAX studiju vežbačima su dostupni kardio trenažeri nove generacije, savremeni rekviziti koji se koriste prilikom funkcionalnih treninga – TRX trake, bosu lopte, ketlbel, džak i sprave sa opterećenjem i slobodnim težinama. Svaka osoba koja odluci da vežba u FITMAX studiju dobija posvećen, pažljivo isplaniran i prilagođen individualni pristup koji vodi ka ultimativnim rezultatima.

PRIJAVITE SE ZA NOVOSTI

Osvojite priliku za dodatne popuste na personalne treninge ili treninge u paru.

Fitnes Blog

Trening / Juli 13, 2014

Inicijalno merenje masnog tkiva – zašto je važno?

by Dalibor Radulović
Motivacija / Oktobar 6, 2014

Fokus! Najbitniji činilac za postizanje željenih rezultata

by Dalibor Radulović
Ishrana / Oktobar 26, 2014

Dnevna organizacija ishrane i pravilan odabir namirnica I DEO

by Dalibor Radulović
Novosti / Mart 10, 2016

Novo u FITMAX-u Dual Pro mašina za noge

by Dalibor Radulović